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勞動部北分署基隆就業中心於昨（二十六）日基隆市立體館舉辦的「二○一九開薪就業‧職來運轉－基隆就業中心現場徵才活動」熱鬧滾滾，現場吸引一千多位名求職民眾熱情參與，投遞履歷五百五十五人次，初步媒合二百七十人，初步媒合率近五成。昨天的這場現場徵才除就業媒合外，特別邀請多元就業開發方案及培力就業計畫的執行單位設攤，還有職業訓練單位展示參訓學員豐碩的訓練成果。並有公部門於現場設攤，提供求職民眾相關勞動資訊與求職服務。此外，北分署青年職涯發展中心諮詢師，也在現場提供職涯諮詢服務，還有彩妝專家指導求職面試儀容妝扮，更能讓求職民眾為面試加分等。林仁昭分署長親臨現場為求職民眾及廠商打氣，市議員張耿輝、陳宜及韓世昱也都到場關切民眾的面試狀況。在求才方面，廠商人氣最旺的是寶雅公司，吸引三十五人應徵；台灣斯巴克也有三十人應徵，初步錄取十七位求職者、宗盈國際有二十六人應徵，初步錄取九位求職者，其他廠商也都有豐碩成果。北基宜花金馬分署林仁昭分署長提醒求職民眾除了努力找工作外，也可以多運用職訓的資源為自己加值，爭取更好的工作機會。他也感謝多元及培力執行單位與工會到場設攤，展現豐碩的在地就業與職訓成果。基隆就業中心盛慧中主任表示，今年首場大型徵才活動媒合成果豐碩，參加本場次活動的廠商尚有許多職缺持續開放應徵，有興趣的求職朋友隨時可以到基隆就業中心及六堵分站詢問。基隆就業中心電話：二四二二五二六三。

中國時報【張朝欣╱雲林報導】雲林縣麥寮鄉後安橋為麥寮、台西兩鄉民與台塑六輕員工進出主要橋梁，由於橋面不夠寬，經常造成交通阻塞，且因橋高不足影響治水計畫，26日雲林縣政府前往會勘，評估改善工程經費約需1億餘元，將向中央爭取補助經費。後安橋跨越施厝寮大排，是麥寮鄉通往台西鄉的重要橋梁，平日交通量相當大，尤其六輕員工上下班尖峰時間，經常發生塞車現象，造成用路人不便，且因橋面寬度不夠，會車時險象環生，橋梁護欄也有劣化現象，地方不斷要求改建。雲林縣政府工務處長汪令堯、水利處副處長吳文能26日率相關單位人員現場會勘後，認為後安橋為1991年興建，至今已超過20年，橋梁寬度不足且護欄已有混凝土剝落現象，重點是橋梁高度不符合施厝寮大排治理計畫需求，確實有改善必要。汪令堯說，之前已就後安橋改建進行規畫，其中最可行的方案是改建成鋼床鈑密集鋼鈑橋梁，但因落墩數不相同，橋梁引道必須抬升43至78公分，經費高達1億3500萬元至1億5850萬元，概估改善工期需16至18個月。縣政府強調，改建後安橋是滿足地方需求的根本方式，並可強化該區排水防洪功能，但因改建經費龐大，地方政府預算有限，將請中央給予必要的協助。在尚未改建之前，會要求相關業務單位加強相對應的交通設施，務必維持用路人安全。

長時間站著工作的人，最怕腰椎出毛病。開業中醫師陳朝龍昨日表示，很多久站的人未重視保健，等到十年、二十年以後，腰椎往往出現病變，建議預防勝於治療，久站的人牢記三個觀念，那就是重視休息時間、飲食宜忌、伸展運動，如此可望預防腰椎病變。陳醫師指出，每站一小時就讓腰部休息，盡量減少腰部的負擔。除了要適當休息之外，民眾也應少吃一些冰冷類、烤炸類、辛辣類食物，可以食用胡蘿蔔、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄柚、奇異果、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、蕃茄、包心菜、青花椰菜、馬鈴薯等蔬果。陳醫師指出，適當補充膠質很重要，民眾可以多吃黑木耳、白木耳、秋葵、海藻、海帶、紅鳳菜、海參、豬腳筋、豬皮、魚肚、魚皮、雞腳、鮑魚、魚湯、甘貝等富含膠質的食物，但是食用這類食物的時候，注意避免攝取過多膽固醇及脂肪量。平常也可適度伸展軀體，比如在床上伸伸懶腰、做左右翻滾動作等，都是緩和刺激脊神經的運動，甚至進行抱膝、架橋等簡易伸展操，其中，進行抱膝運動時，應先平躺在軟硬適中床鋪上，然後一膝彎曲，雙手握住後拉近胸前，大約停五至十秒再放下，然後換另一邊再做一次，重覆五至十次，也可兩膝同時一起拉。進行架橋運動時，民眾同樣平躺在軟硬適中床鋪上，兩膝彎曲，雙手平放兩側，吸氣時將臀部抬起來，約停住五至十秒，開始吐氣、慢慢地放下來。

【台灣醒報記者施養正綜合報導】蒙地卡羅網球大師賽首位義大利冠軍出爐！28歲的義大利名將弗格尼尼21日晚間在冠軍賽以6比3、6比4直落二輕取同年的塞爾維亞選手拉約雅卡，弗格尼尼也成為義大利首位在ATP 1000分大師級賽事奪冠男單選手，也是蒙地卡羅最年長的冠軍。據英國《BBC》報導，其實弗格尼尼的奪冠之路並非僥倖，他先在16強賽戰勝世界排名第3的澤瑞夫，8強賽遭遇13名的克羅埃西亞小將科里奇，也辛苦以1比6、6比3、6比2逆轉獲勝，4強賽對陣世界第2的「西班牙蠻牛」納達爾，出乎外界意料，以6比4、6比2直落二晉級，最終再直落二拉約雅卡，可謂「關關難過關關過」。報導指出，弗格尼尼對媒體表示，「這過程真的很硬，拉約雅卡也打出令人難以置信的一周賽程。」即使在第2盤遭遇腳踝痠痛及抽筋問題，弗格尼尼依舊主宰賽局。28歲的他成為義大利自1968年來首度於蒙地卡羅奪冠的男單選手，也是該賽事最年長的冠軍，更是義大利首位在ATP 1000分級大師賽捧起金盃的網球名將。在奪冠之後，弗格尼尼的世界排名將從第18名上升至12名。《運動畫刊》則指出，蒙地卡羅大師賽的比賽場館就在弗格尼尼少時練球的聖雷默附近，距離義大利邊境也只有40分鐘車程，弗格尼尼說，「我在聖雷默出生，小時候也在那裡練球，我的親友們現在一定很開心，因為我將在蒙地卡羅名留青史，這也是我從小的夢想。」「這是個瘋狂的一周！」弗格尼尼說，他在賽季開始時表現並不如意，所以蒙地卡羅大師賽冠軍對他而言也難以置信。報導指出，弗格尼尼在年初闖入澳網第3輪，卻在之後的7場比賽中輸了6場，艱困的過程顯然使他精疲力竭。弗格尼尼表示，「我感覺非常疲累，但在奪冠後非常開心，因為我終於奪下夢美以求的大賽冠軍，在網球賽事中，人們最常關注大師系列賽及大滿貫賽事，而我現在已經完成第2目標了。」對手拉約雅卡也稱讚說，「他在比賽中打出世界前10的實力，網球不只是網球，大多時間都在考驗心理素質，而事實證明弗格尼尼很有能耐。」更多追蹤報導再度碰頭！小薇將戰大坂直美網球好手謝淑薇 「2週險被撞3次」網壇二姐退賽 影響衛冕法網、追大坂「14年來最糟的一場」蠻牛爆冷輸球勝頭號種子 台重返青年聯邦盃網球世界組

航源FC征戰2019年AFC亞足聯盃的第一場客場，今（16日）從桃園出發前往香港，將於17日晚間8時對戰目前香港超級足球超級聯賽龍頭和富大埔。航源FC晚間8時被臨時安排到沙田賽前練球，希望在明天爭取台灣在亞足聯盃的首勝。 航源FC16日清晨5點半就從輔大出發，因為桃園機場空橋作業問題，班機延誤了一個多小時。球員在抵達飯店稍事休息，晚上被安排到距離飯店約半個多小時車程的沙田練球。明天比賽的場地旺角大球場因為下午大雨場地泥濘，並不適合練球。晚上7點舉行的賽前記者會上，大埔總教練李志堅表示：「大埔在上周並沒有賽事，球員做了充分的準備以迎接明天的比賽。我們從一些影片上以及航源FC對北韓425的比賽中了解航源FC，航源FC的防守不錯，明天對我們的進攻來說是個考驗。」 航源總教練陳永盛表示：「航源是個很年輕的俱樂部，我們不斷透過比賽來磨練，去年第一次參加亞足聯盃吸取經驗，今年在外援上做了些調整，我認為我們會表現比去年好。」陳永盛也表示：「今天班機延誤、香港入境有些耽擱，我們的球員都有點疲憊。希望今天以及明天白天的調整，能在明天踢出一場精彩的比賽。」 和富大埔目前在香港超級聯賽以1分積分的差距領先去年冠軍傑志體育會，陣中有許多表現出色的巴西籍球員以及巴西歸化球員。航源FC周宇杰就說：「從資格賽起我們就注意大埔這支球隊，我們了解大埔的幾名外援相當出色，希望明天我們能有突出的表現。」

中壢警分局員警於4月23日晚間巡邏時，在路邊盤查通緝犯並於犯嫌租屋處，一舉查獲MDMA二級毒品八百公克餘及六名犯嫌；目前全案依吸食、持有及意圖販賣二級毒品罪，移送地檢署偵辦，局長陳國進親自至派出所慰勉警察同仁查緝毒品有功，維護社會治安。仁愛所巡佐李仲閔、警員馬震宇，於4月23日晚間23時5分許執行轄區巡邏時，於路上眼尖認出轄內已發布通緝之29歲毒品治安人口張○○，遂尾隨其後，當張嫌欲開門進入榮民南路之某民宅內時，兩人即上前盤查，並於門縫目視發現屋內客廳另有5名男子疑似正在吸食毒品，且桌上擺放大量不名粉末及電子磅秤，詢問時在場6人均支吾其詞。桃園市警局局長陳國進至中壢警分局仁愛派出所慰勉查緝有功同仁。警方當場查扣五大包白色粉末，總重811.9公克、磅秤4個、包裝袋18528個及連續式封口機ㄧ台，並逮捕通緝犯張○○等6名犯嫌。經將查扣之毒品初篩，呈現MDMA二級毒品陽性反應，目前全案依吸食、持有及意圖販賣二級毒品罪，移送地檢署偵辦並持續向上溯源。桃園市警局局長陳國進於日前晚間1至中壢警分局仁愛派出所慰勉查緝有功同仁，局長陳國進表示MDMA俗稱搖頭丸屬於中樞神經興奮劑，多流竄於娛樂場所如ktv或夜店，暑假將近本次同仁破獲毒品數量龐大，及時阻止毒品流出危害青少年身心健康，實在功不可沒。※ 【台灣好新聞】提醒您： 少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。 ※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我) ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995更多新聞推薦● 蔬果吃不夠、運動量不足 近4成上班族體重超標

記者蔡世偉／台北報導女星隋棠去年底生下老三Olie後身材保持依舊，今（25）日受邀出席名錶新品發表會，不吝惜秀出她逆天長腿，都讓人忘了她是三個孩子的媽。雖然連生三個孩子，隋棠事業能做的是有聲有色，除了把三個孩子照顧得服服貼貼，就連老公也不會遺忘，她透露夫妻倆經常會安排2人獨處的時光。至於母親節禮物，隋棠笑著說：「我手上這支錶不錯。」似乎暗示著老公該為替他生下三個寶貝的老婆做點什麼貢獻了。▲隋棠雖然是三個孩子的媽，但是身材保持依舊。（圖／記者林士傑攝影）女星隋棠與老公Tony結婚3年多，育有兒子Max及女兒Lucy，去年年底平安誕下第3胎Olie，即便是三個孩子的媽，隋棠身材保持依舊。今天隋棠參加歐米茄全新星座系列曼哈頓女仕腕表盛大派，一身全白禮服短窄裙，讓她的修長美腿盡收眼底。難得出席時尚派對，媒體問起當媽後的隋棠是不是逛街的時間也變少了，她笑說：「對！但我本來就是很少逛街的人，現在逛街也都是買小孩子的東西。」▲隋棠透露老三Olie出生後，老大Max跟老二Lucy爭寵的厲害。（圖／記者林士傑攝影）現在兒子Max及女兒Lucy逐漸長大，開始有了自己的想法，媒體問其過去就是演藝圈時尚代表的隋棠，孩子是否也遺傳了她對於時尚的敏銳度，對自己外出穿著有自己的想法，她笑說：「妹妹還好，妹妹的年紀還是任我擺布的年紀，哥哥就比較有自己的想法，但是哥哥現在熱愛紅色，還蠻好搞定的，我就都買紅色就好！」現在家中有三寶難免爭寵，隋棠坦言老三出生後，老大、老二很會爭寵，常常要她同時牽著他們兩個做事心裡才會舒服點。▲隋棠表示雖然孩子逐漸長大有自己的想法，但穿衣風格仍在她的掌控當中。（圖／記者林士傑攝影）那這樣豈不是都被孩子綁住，沒了自己的私人空間時間與老公獨處，隋棠自信表示「我跟先生是很會安排時間獨處的，不僅有自己的晚餐，也會安排兩個人的旅行。」母親節將近，今天剛好遇到名錶新品上市發表，隋棠對著鏡頭表示：「我覺得今天我手上這支錶不錯」，似乎在暗示著老公該「出手」了。▲隋棠即便忙事業還得帶小孩，但與老公仍會安排時間享受兩人時光。（圖／記者林士傑攝影）更多三立新聞網報導獨／當年女神空姐…《與惡》社工師林予晞 曾罹甲狀腺腫瘤張洛偍一家四口日本自由行 推爸媽當導演自認「輕鬆不少」人妻威力仍舊強大！大馬女神「童顏巨乳」展露好身材無極限高價販賣「許志安喇舌片」！司機下場曝光…涉2項犯罪嫌疑

資深媒體人黃光芹，日前出版《跟著月亮走》這本書受到韓粉歡迎，不過，24號她在臉書表示自己飽受韓粉詆毀，說她出書是騙錢加沾光，她決定說出真相。第一筆版稅150萬被李佳芬領走，海外版權也被剝奪，相關法律問題會請律師研究。對此，李佳芬表示，當初因為相談甚歡沒有簽約，事後詢問專家，口述版權歸口述人所有，版稅扣掉稅金大概98萬，扣掉給黃光芹的20萬稿費只剩下70幾萬，之後會捐出來給弱勢團體。資深媒體人黃光芹：「即使韓國瑜他出來，有呼籲理性，可是截至今天為止，我家庭、另一半不利的訊息，尤其是我兒子，它只有變得更激烈。」▼黃光芹在臉書發文控，出書版稅150萬元被李佳芬領走。（圖／東森新聞）資深媒體人黃光芹，之前遭不理性韓粉威脅家人生命安全，24號臉書PO文抒發，說她因為創作《跟著月亮走》這一本書，飽受韓粉詆毀，直指她是來騙錢加沾光，要她把錢吐出來，韓家人没為她辯駁，所以她決定說出真相。黃光芹表示，這本書至今已賣超過3萬本，李佳芬取走第一筆版稅150萬，而她則是以稿酬計，只拿20萬。高雄市市長夫人李佳芬：「就是說他們扣掉一些稅金，拿到的實際的費用是98萬多，再扣掉給光芹的20萬，我們大概實際拿在手上，只有70幾萬。」▼李佳芬表示，她實際拿70幾萬。（圖／東森新聞）當初採訪韓國瑜、李佳芬等四人，各約兩小時左右，其他部分則是靠她個人新聞累積採訪，按照法律規定，著作權及人格權歸作者。高雄市市長夫人李佳芬：「我有問過朋友是說，像這樣的口述的版權，應該是這個口述的人的，所以我就想說，一剛開始，光芹其實也很客氣，她是說她只要拿12萬的稿費就好，可是我們覺得那個過程她很辛苦，跑來跑去的，所以我就跟光芹說，我要給她20萬。」最讓黃光芹不能接受的是，她說李佳芬後來也剥奪了時報出版的海外版權，就連原創電子檔也被取走。▼黃光芹控海外版權及原創電子檔被取走，李佳芬則回應出書並非為了賺錢。（圖／東森新聞）高雄市市長夫人李佳芬：「海外版權，本來我那時候託朋友在談的時候，簽約的時候，它就是分開的，那出版社也說那是分開的。」雙方昔日合作愉快，現在因為這本書，關係出現變化，李佳芬強調，出書目的不是為了賺錢，之前忙沒心思處理稅收，之後會將這筆錢，捐給高雄需要的弱勢團體。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導黃光芹爆出書內幕！怒批李佳芬領走150萬版稅29歲女離奇肝臟懷孕 醫傻眼：長胚胎了今飆38.9℃明變天！一張圖秒懂未來天氣

美國總統川普把推特CEO叫進白宮開會，不是為了要討論社群媒體，也不是要罵假新聞，而是要問他，為什麼他的推特粉絲最近掉那麼多?因為川普最近少了20萬人追蹤，推特回應說，他們正在移除假帳號，這些退追蹤的粉絲，可能是機器人。美國第一夫人梅蘭妮亞：「女士先生們是我的榮幸介紹美國總統，唐納‧J‧川普。」美國總統川普在太太介紹下，針對打擊毒品發表演說，還在鏡頭前秀恩愛，親了梅蘭妮亞兩下，但就在前幾天，他可是氣噗噗把一位科技業大老闆，叫來白宮，拷問了他一番。川普顧問康威：「我們跟傑克多爾西見面的原因有很多。」川普顧問康威：「總統先生非常關心，他推特的追蹤人數下降，或是民眾有被特定行動阻擋，很顯然你們有些人，對報導此事感到困擾。」跟推特CEO多爾西見面時，川普忙訴苦，抱怨自己粉絲變少，其實他推特有5990萬追蹤者，雖然跟歌手凱蒂佩瑞1.07億，歐巴馬1.06億，小賈斯汀1.05億，相較之下少，但跟其他名人比，不算太差。但川普抱怨，他從去年十月以來，就掉了20萬粉絲，要不然追蹤者應該更多才對。美國總統川普：「我覺得我今天可能不會在這，如果沒有推特的話。」但其實粉絲數下滑的，不只川普，歐巴馬推特同樣也少了兩百萬追蹤者，這是因為推特在執行移除假帳號行動，名人追蹤者都有減少，推特老闆一樣也有掉。旁白：「估計有40%的追蹤者是睡眠帳戶或是機器人帳戶，這跟歐巴馬帳戶差不多。」只要是名人，幾乎都有殭屍粉絲或追蹤者，但只因掉粉，就把老闆叫來罵的總統，川普大概是頭一人。更多 TVBS 報導川普反對幕僚國會作證 眾議員批妨害司法變本加厲 邊界美軍遭墨盤查 川普火了：我要派出武裝軍人 購油制裁豁免將終止 伊朗看衰川普連任沒在怕 川普六月赴英國是訪問 反川抗議恐再起

【台灣醒報記者施養正綜合報導】蒙地卡羅網球大師賽首位義大利冠軍出爐！28歲的義大利名將弗格尼尼21日晚間在冠軍賽以6比3、6比4直落二輕取同年的塞爾維亞選手拉約雅卡，弗格尼尼也成為義大利首位在ATP 1000分大師級賽事奪冠男單選手，也是蒙地卡羅最年長的冠軍。據英國《BBC》報導，其實弗格尼尼的奪冠之路並非僥倖，他先在16強賽戰勝世界排名第3的澤瑞夫，8強賽遭遇13名的克羅埃西亞小將科里奇，也辛苦以1比6、6比3、6比2逆轉獲勝，4強賽對陣世界第2的「西班牙蠻牛」納達爾，出乎外界意料，以6比4、6比2直落二晉級，最終再直落二拉約雅卡，可謂「關關難過關關過」。報導指出，弗格尼尼對媒體表示，「這過程真的很硬，拉約雅卡也打出令人難以置信的一周賽程。」即使在第2盤遭遇腳踝痠痛及抽筋問題，弗格尼尼依舊主宰賽局。28歲的他成為義大利自1968年來首度於蒙地卡羅奪冠的男單選手，也是該賽事最年長的冠軍，更是義大利首位在ATP 1000分級大師賽捧起金盃的網球名將。在奪冠之後，弗格尼尼的世界排名將從第18名上升至12名。《運動畫刊》則指出，蒙地卡羅大師賽的比賽場館就在弗格尼尼少時練球的聖雷默附近，距離義大利邊境也只有40分鐘車程，弗格尼尼說，「我在聖雷默出生，小時候也在那裡練球，我的親友們現在一定很開心，因為我將在蒙地卡羅名留青史，這也是我從小的夢想。」「這是個瘋狂的一周！」弗格尼尼說，他在賽季開始時表現並不如意，所以蒙地卡羅大師賽冠軍對他而言也難以置信。報導指出，弗格尼尼在年初闖入澳網第3輪，卻在之後的7場比賽中輸了6場，艱困的過程顯然使他精疲力竭。弗格尼尼表示，「我感覺非常疲累，但在奪冠後非常開心，因為我終於奪下夢美以求的大賽冠軍，在網球賽事中，人們最常關注大師系列賽及大滿貫賽事，而我現在已經完成第2目標了。」對手拉約雅卡也稱讚說，「他在比賽中打出世界前10的實力，網球不只是網球，大多時間都在考驗心理素質，而事實證明弗格尼尼很有能耐。」更多追蹤報導再度碰頭！小薇將戰大坂直美網球好手謝淑薇 「2週險被撞3次」網壇二姐退賽 影響衛冕法網、追大坂「14年來最糟的一場」蠻牛爆冷輸球勝頭號種子 台重返青年聯邦盃網球世界組

小吳這幾個月一直因為手部不明原因長出的一坨小肉團感到困擾，打電腦寫字都會摩擦到，小肉團越長越大，對長期雙手需放在辦公桌編寫程式的小吳已經造成干擾，只好掛號求助醫師。台大醫院新竹分院骨科部謝向傑醫師表示，手部腫瘤是一種常見的惱人疾患，因為手部組織的深度較淺，多數的病人可以因此輕易地發現手部的腫瘤。這些腫瘤有些會造成疼痛或是功能障礙，有些卻沒有症狀。手部的腫瘤可以簡單分成兩類，一類是軟組織腫瘤，另一類則是源自骨頭的腫瘤。根據統計，9成以上的手部腫瘤為良性，少數才是惡性的手部腫瘤。謝向傑醫師說明，手部腫瘤的特性需考慮發現時間的長短、腫瘤的位置、大小、是否持續增大、疼痛以及是否伴隨手部功能障礙等等。大部分的腫瘤藉由病人的病史、理學檢查及X光的檢驗，可以獲得初步的診斷。但腫瘤千變萬化，因此確定的診斷必須依據切除後的病理檢查才可確立。以下介紹常見的手部腫瘤：A軟組織腫瘤：1.腱鞘囊腫（ganglion cyst）腱鞘囊腫是最常見的手部腫瘤，好發於年輕病人，最常見位置是手腕背側。2.腱鞘巨細胞瘤（Giant cell tumor of tendonsheath）此腫瘤舊名為色素沉著絨毛結節性滑膜炎，是第二常見的手部軟組織腫瘤。3.表皮樣囊腫（Epidermal inclusion cyst）表皮樣囊腫又名為粉瘤、皮脂腺囊腫，是手部第三常見的腫瘤。B骨腫瘤：手部的骨腫瘤約只佔全身骨腫瘤的6%。這些腫瘤大多是良性，但常會造成局部骨質的破壞，甚至導致骨折發生。1.內生性軟骨瘤（Enchondroma）幾乎占了原發性手部骨腫瘤的90%。在多發性的病人，有高達30%的可能性變成惡性的骨肉瘤或軟骨肉瘤。2.骨樣骨瘤（Osteoid Osteoma）是第二常見的手部骨腫瘤，約占所有手部骨腫瘤的10%。特色是好發於青少年，有夜間疼痛的現象。謝向傑醫師指出，腫瘤的種類眾多，有時變化難以捉摸，除了常見的良性腫瘤外，仍有少數的病人有惡性腫瘤的可能，甚至良性腫瘤產生惡性變化。因此，即便是保守治療的病人，仍應規律地追蹤，包含腫瘤大小的變化、局部症狀的改變，以及影像學上的變化。謝向傑醫師呼籲，病人應和醫師良好溝通，選擇最適切及合理的治療。

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第，曾在洛杉磯度過7年的青少年時光；15歲回到諾曼第，對於未來感到茫然之際，想起自己最有成就感的時刻，就是為家人打理三餐，因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後，他進入多家當地星級餐廳實習與工作，磨練料理基本功，同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式，包括：Cordeillan Bages（二星，位於波爾多，曾以分子料理聞名，並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳）、L’Etrier（一星）。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間，得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡；在傍海的五星酒店Westminister Hotel中，由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單，幾乎周周都有不同考驗，也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼，自此造訪產地、農人，成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間，基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽：他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍；2015年，則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.（Meilleur Ouvrier de France）肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦，是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞，工作邀約電話不斷，他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年，他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店（Hôtel Ritz Paris）行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約，邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕，協助打理旗下的兩間餐廳（分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon）；2017年，他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下，來到台灣成為STAY Taipei的副主廚，在餐廳結束營業後，到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說：「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師，他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊，非常懂得『團隊建造』team-building的廚師；他教會我善用食材的技巧，讓同一種食材，以各種不同的料理方式呈現，以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick，將法式料理的醬汁提升至嶄新境界，更影響了基爾達的料理風格。基爾達說：「Yannick告訴我，在食材面前，要放下因為長期訓練帶來的自以為是，去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）對於基爾達來說，做料理不應受限於菜系、手法、國籍，最重要的是信賴食材原味的力量，因此他的料理只圍繞著兩大核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）。來到台灣之後，他積極地往產地探詢：基隆漁港、屏東可可園…只要得空，他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹，他堅信做菜並非任意揮灑，而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下，他認為找到好品質的食材為第一優先；接著，嘗試所有能夠料理它的方式，去探求所有可能性與最好的味道；最後，再以呈現食材原味為前提下開始調味，一旦太早進行調味，就有可能破壞食材最珍貴的風味。（蘭餐廳－小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba）「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格，他認為出現在盤中的每一樣食材，都該有其任務與意義，無法為食材加分的元素，都不該出現，比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘；他堅信「減法」多過「加法」，每一道菜都有其美味的上限，應該見好就收，改良一道菜的方式不應該再堆砌，而該思考去除那些錦上添花的成分，料理最該呈現給賓客的景象，是時節的到來、是源於產地的美味。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

高雄市長韓國瑜在去年九合一大選後，聲勢與日俱增，勸進他角逐總統大位的聲音沒有停過，就在高雄市政以及韓粉期盼的壓力鍋快要爆炸時，他發表了五項聲明，評價正反兩極，但沒有說出口的內心糾結是什麼，學者專家分析除了政治權貴和密室協商外，就是高雄市民的託付的期望。高雄市長韓國瑜：「人間處處充滿著愛心，我們時常講一句話叫做十步之內必有芳草，所以你感覺到不經意的時候、冷漠的時候，然後人與人之間越來越疏離的時候，剎那間會有一種很溫暖的感覺浮上心頭。」韓國瑜上任後拚拚拚，從柏油路到自經區，出訪星馬港澳和美國，簽下了多筆訂單和經貿備忘錄，經過一番苦戰，贏得的市長大位。但國民黨內的總統初選，讓他腹背受敵。高雄市長韓國瑜：「長久以來，政治權貴熱衷於密室協商，已經離人民越來越遙遠，台灣的政治改革，已經刻不容緩。」在韓粉大力簇擁挑戰總統大位下，韓國瑜有起心動念嗎？跟隨韓市長出訪美國的廖達琪教授，從旁觀察他的心情轉折。中山大學政治系教授廖達琪：「從四十六，十六成是留在高雄到波士頓那場已經有5050的那種變化，你說完全沒有想(參選總統)是不可能的，因為太多人喊了，從波士頓到洛杉磯再到舊金山那等到回台灣的時候聽到郭台銘要選他第一時間的反應，所以才會說出兩個人一起扛不錯心情上是很正面的很支持的。」從老鼠偷拖鞋，大的在後頭，到天塌下來有兩個人頂舒服多了，再到韓五點聲明發表，從曖昧不明，鬆一口氣，最後卻是劍拔弩張，外界看不清。中山大學政治系教授廖達琪：「回到國內以後，大概他聽到了一些訊息以後，感覺上他的聲明上就講了，他的真正的回應心情我想這個密室政治是他整個這個心情的一個糾結處，那尤其佳芬姐又特別說我們最不喜歡被人家背後開槍，可能他們家族的一個個性，就是你不要逼我大家坦承講好了，那我們都配合我們其實也沒有說一定要，可是你一旦逼我的時候那種個性會被激發，激發說那好我們就來拚一下，因為政治其實就是看誰有實力。」記者卓宜姿：「這裡是高雄市議會，不管是經濟還是勞工議題市長韓國瑜，他都親自坐鎮而就在他想要專心市政的，同時黨內和黨外的聲音都希望他能夠參加國民黨內總統初選，而就在韓國瑜的五點聲明發表完之後，大家都在猜測他到底在等待什麼，專家學者(葉耀元)解讀他等待的是朱立倫和王金平如同吳敦義一樣自行宣布退選，而他就能夠名正言順的成為國民黨共識決但真的是這樣子嗎。」國民黨高雄市議員陳麗娜：「其實他是一方面是矛盾的，另外一方面他也知道就是說他也不能夠主動的，他只有站在一個被動的位置上面才能夠處理這個事情(初選)，那所以其實現在態度已經很清楚明白，所以他也希望就是說如果有機會，他能夠為台灣來努力那就我們所知其實市長上任到現在，他也發現就是說其實高雄有很多需要翻轉的建設，但是這些問題確實都卡到中央。」中山大學政治系教授廖達琪：「他對高雄市民的託付，我覺得是一直存在的因為這是做人根本的立基這個話，他也講過不少次，而且他說我自己現在不考慮2020，我想這個話也是他的真心，所以在最後全民調出來的這段時間，因為後來郭台銘也講了很漂亮的話，說我們就讓黨中央盡量打造一個讓他沒有什麼負擔的初選。」最後若真的順著基層民意走，韓國瑜被動的加入初選，但全民調的方式，並非所有想的參選人都能接受，韓國瑜要怎麼面對三山造勢最大功臣王金平。中山大學政治系教授廖達琪：「這就不是由韓國瑜直接面對，因為這是黨中央的決定的遊戲機制，那總是有機制比沒有機制好，所以這就是由吳敦義去想辦法怎麼樣，去跟王金平來協商協調。」國民黨的總統黨內初選，天王齊聚，要怎麼推出「能勝選的人」，還是條只能摸黑走的漫漫長路。更多 TVBS 報導郭韓網路對決！ 爆料公社投票、郭台銘勝出 全國人口大普查「是否美國公民」惹議 TVBS專訪 郭台銘宣布新工作的第一天 誰戰2020？藍6月啟動初選 朱王難協調

nhungboon/ Shutterstock每日健康／外電編譯 林宏軒頸部和頸椎疼痛可以是嚴重的 有些患者可能會因壓迫的神經或僵硬而感到疼痛。 這種痛苦可能是一個嚴重問題的標誌。許多神經外科醫師指出，頸部和脊柱疼痛應該向醫生求助，尤其如果伴隨著排尿或排便改變，或手臂或腿部無力。無法緩解的神經疼痛可能是嚴重問題的徵兆。 《延伸閱讀：肌肉緊繃、頸椎僵硬？復健科醫師推「伸展5式」改善肩頸痠痛最有效》根據醫學網站《livestrong》介紹了幾種需要去就醫的頸部疼痛原因頸部損傷和應變頸部受傷可能導致僵硬、疼痛或運動範圍縮小。根據美國骨科醫師協會的統計，頸部柔韌且容易受傷。駕駛事故，運動傷害或跌倒可能會導致頸部受傷。當頸部向前或向後彎曲過度時，車禍之後常常導致頸部受傷，稱為頸部鞭打效應。 美國骨科醫師協會也表示，頸部受傷通常發生在肌肉和韌帶的軟組織中。更嚴重的損傷可能導致頸部脫位或骨折，導致癱瘓。任何一種傷害都會導致極度疼痛。都應尋求醫療幫助。 脊柱狹窄脊柱狹窄可導致頸椎變脆弱以及頸部和肩部疼痛，儘管疼痛不一定會發生。在脊柱狹窄中，脊髓中的神經被壓縮。醫師指出，脊柱狹窄可能與年齡有關，並且由骨關節炎、椎間盤退化或將脊柱骨骼固定在一起的韌帶增厚引起。若是骨骼比正常時更快地再生，軟骨發育不全，骨骼變形脊髓創傷或腫瘤都可導致椎管狹窄。 頸椎病隨著身體老化，它在很多方面都會惡化。根據美國骨科醫師學會的報告，可能導致關節炎，頸部關節炎稱為頸椎病。超過85％的60歲以上的人受到影響。椎間盤退變，其中脊椎盤隨著年齡失去水分，可能導致這種疾病。 《延伸閱讀：枕頭挑對挑錯差很大，挑錯當心「頸椎滑脫」》其他疾病或疾病類風濕關節炎也會導致頸部和頸部疼痛。根據美國骨科醫師學會的統計，這是一種自體免疫性疾病，其身體本質上是自我攻擊。它會導致頸部極度疼痛和僵硬。美國骨科醫師協會也指出，頸部和脊柱疼痛可能由腫瘤，感染或先天性異常引起。

記者於慶璇／台北報導24歲程宇前年3月涉犯姦殺陳姓女模（23歲），狡詐嫁禍梁姓女友，更辯稱和陳女是兩情相悅下發生性行為，不小心勒死對方，一審遭判無期徒刑，褫奪公權終身；陳姓女模父母不甘寶貝女兒正值青春年華慘遭殺害，向程宇求償1577萬元，程宇嫌金額太高賠不出來，士林地院今（24）下午宣判，程宇須賠償陳女父母共1096萬2429元，可上訴。▲梁姓女友（左）與陳姓女模（右）是閨密。（圖／資料照）2017年3月1日，程宇以外拍名義，誘騙陳姓女模前往台北市八德路四段一棟大樓地下室，先是掐昏死者，強行脫去衣物性侵得逞，擔心陳女醒來獸性露餡，再以死者背包背帶勒斃，棄屍地下室隔間。程男犯案後偷走死者信用卡盜刷，與當時的梁姓女友搭乘高鐵到台中玩、入住五星級酒店，並將陳女手機丟棄飯店，被員工尋獲，案情這才曝光。程男落網後，甚至嫁禍給梁姓女友是主嫌，擾亂偵辦方向，導致梁女遭羈押3日，最後檢方還給梁女清白，強制性交殺人等罪起訴程宇，並求處死刑。但程宇仍不認錯，也從未向死者家屬道歉，甚至謊話連篇，一審依強制性交殺人罪判程宇無期徒刑，目前上訴高等法院審理中。▼▲程宇說謊成性，甚至嫁禍給梁姓女友。（圖／資料照）陳女父母案發後向程宇請求喪葬費、扶養費及精神慰撫金，陳女父親請求賠償殯葬費41萬餘元、扶養費52萬餘元、精神撫慰金700萬；陳女母親則求償扶養費54萬餘元、精神撫慰金700萬元，程宇對求償喪葬費沒有意見，但卻辯稱陳女父母是有財力之人，不需靠女兒扶養，認為精神慰撫金求償金額過高，請求駁回。法官痛批，陳女正值青春年華，卻遭程宇殺害，父母精神上受到莫大痛苦，審酌陳女父母財力後，認為62歲陳女父親即使到65歲退休後，應能維持生活，反觀58歲陳母財產不多，且女模應對母親負擔1／5扶養義務，判准陳母可求償扶養金為54萬6879元。法官認為，被告程宇故意不法侵害女模致死，應負殯葬費41萬5550元，至於各700萬精神慰撫金過高，應以500萬元較為適當，最後判程宇應賠償陳女父母共1096萬多元，扣除陳女父母先前領取的被害人補償金100萬，程宇還得賠償996萬多元，另士林地檢署將向程宇求償100萬元。更多三立新聞網報導1歲童遭掌摑離奇亡！保母家遭肉搜 鄉民撒冥紙抗議有事嗎？自我簡介寫：愛小孩、有耐心？卻呼男嬰巴掌致死？勒斃小三丟女友後車廂！狠男蒸發14年 比對無名屍找到他不甘被分手！臉書散布性愛影片 嫩妹怒告超渣前男友

記者常朝貴／綜合報導藝名｢野人」的創作歌手李威慶，曾在萬人面前站上凱道為洪仲丘事件寫歌發聲演唱。在人生道路上歷經負債、家人罹癌、躁鬱症復發，經過三年多的醞釀沉潛，讓他反芻沈澱並累積許多創作能量，終於要在下月推出第2張創作專輯《空島》，同時舉行新歌演唱會。▲｢野人」李威慶，曾在萬人面前站上凱道為洪仲丘事件寫歌發聲演唱。（圖／貓貓娛樂提供）因為熱愛音樂而成為創作歌手的｢野人」李威慶，是從高雄｢北漂」到台北的「高雄囡仔」，之前一直在街頭演出，賺取生活費及獨立發片的資金。因為要用音樂證明自己的夢想，李威慶透露自己有整整3年都沒有返鄉過年，，｢第一年上台北時，我和家人說接到了演出，無法回家吃年夜飯，但其實我什麼工作也沒有。除夕夜在便利商店吃著微波食品的當下，接到外婆的電話，問我：『有吃飯嗎？』、『工作忙身體還是要顧喔！』，那個當下真的需要一個很大的深呼吸、仰著頭，才能把眼前的晚餐吃完。」▲因為熱愛音樂而成為創作歌手的｢野人」李威慶，是從高雄｢北漂」到台北的「高雄囡仔」。（圖／貓貓娛樂提供）形容新專輯猶如過去3年來的日記本，記錄著生命中一千多個日子血淚史，李威慶為了新專輯，前後投入超過200萬積蓄，專輯做完也讓存款直接歸零，笑說自己財務空空如也的狀況頗符合新專輯《空島》這個名字。他說：｢因為平常生活也很簡單，鮮少娛樂生活，靠著直播及商演，四年下來慢慢存到製作專輯的費用。」▲李威慶形容新專輯猶如過去3年來的日記本，記錄著生命中一千多個日子血淚史。（圖／貓貓娛樂提供）而他出色的音樂才華，更讓在《一千個晚安》中有出色演出、深受觀眾喜愛的連俞涵，跨刀力挺演出主打歌《空島》MV，去年風光入圍金曲獎最佳男歌手的許書豪更答應為他專輯首唱會站台，足見｢野人」的音樂魅力及實力備受肯定。▲李威慶主打歌《空島》MV，找來在《一千個晚安》飾演「戴天晴」的連俞涵跨刀演出。（圖／貓貓娛樂提供）更多三立新聞網報導周慧敏演唱會撒嬌喊「好累」！倪震霸氣這樣回閃瞎粉絲超高評！《復仇者4》爛番茄開盤 料將打破7項影史紀錄不老周慧敏！30週年小巨蛋最後一唱：要有時間回到家庭無雷！電影街現人潮 影迷一早搶看《復仇者聯盟4》爆雷場

香港電影不景氣，但近年仍可看到不少新銳導演的作品，像是陳志發執導的《點五步》或代表香港角逐奧斯卡外語片的黃進電影《一念無明》，還有甫獲香港電影金像獎最佳新晉導演、男主角與新演員等3項獎的《淪落人》等。這些影片除了都是獨立製作小品，且同樣獲得「首部劇情電影計劃」的資金才得以拍攝。 為鼓勵年輕人投入電影拍攝，香港商務及經濟發展局「創意香港」辦公室在2013年推出「首部劇情電影計劃」，由香港電影發展基金撥款資助新導演完成首部電影。計劃採競賽方式，分為大專組及專業組，大專組設兩個獎項，專業組則設一個，各組優勝團隊可分別獲325萬港幣及550萬港幣的攝製資金，團隊藉此完成從策劃、拍攝到發行等完整的產製過程，學習實務經驗。第一屆「首部劇情電影計劃」優勝的電影《點五步》《一念無明》都不是一般主流商業電影，但卻叫好叫座，《淪落人》導演陳小娟看了他們成功的例子，因此決定報名，希望爭取到拍片資金，完成這個描述工傷者與菲傭的故事。陳小娟編導的《淪落人》順利獲得第3屆「首部劇情電影計劃」大專組的優勝，獲得325萬港幣拍片資金。但為了確保影片創作自由不受干擾，計劃也規定不得再找其他投資者。陳小娟表示，「我很理解他們的想法，但我們可以找贊助、演員也要用票房分紅的方式才可以拍完。」獲獎之後，主辦單位也發給陳小娟證明書，有了證明書可以更名正言順約訪進行田野調查，或憑此向政府借免費的場地，「但還是要看那個部門願不願意免費出借，或時間與場地能不能配合。」除了提供拍片資金，「首部劇情電影計劃」也聘請資深電影人擔任評審、顧問，陳小娟表示，「像張婉婷導演、游乃海導演、莊文強導演都一直跟著我的計劃，多次幫我看劇本、粗剪、給意見。」另外還有一組人則會協助影片宣傳，從影片開機到影片上映、後來得獎，都有人到現場拍照或拍短片，隨時在該計劃的官方臉書分享影片訊息，讓陳小娟稱讚「真的是很有人情味的計劃」。更多鏡週刊報導出生就被父親拋棄 貧女從學霸當上金獎導演黃秋生行過死蔭幽谷 事業停滯又遭母喪仍心懷感恩美女導演第一次見陳果 就因這件事要他的身分證

演員陸弈靜、傅子純、王宥謙今（24）日為戲到4gTV《你在大聲什麼啦》直播宣傳，陸弈靜頂著新髮型出場，她說因為戲已經殺青，不用擔心還需要補拍等等，就在昨天趕緊抓時間去理一下頭髮。劇中飾演「全全」的王宥謙直誇阿嬤好美，甚至身穿「我愛阿嬤」的T恤大告白，讓傅子純拍手叫好直說「全全不愧是劇組的貼心王」，說話總是得人疼。三人許久不見再度合體，感情依舊很好，不過主持人馬上丟出考驗，要爆料誰是NG王，只見陸弈靜頻頻自首，孫子全全馬上扛說「NG王是我啦！」現場氣氛輕鬆，就像回到拍戲的時光，一群人聊到直播結束還捨不得回家，直說希望能有機會再度合作。拍戲時常常帶來「腦筋急轉彎」的全全王宥謙，今天在直播上也準備幾個冷笑話來逗大家開心，而傅子純則被兒子抓包說「爸爸都假笑然後急速逃走......」，讓傅子純說「沒辦法，是戲劇效果啦！」而全全不負「劇組的貼心王」稱號，今天把握跟演員合體的機會，送上親筆寫的感謝卡片，讓陸弈靜跟傅子純感動滿滿，傅子純更開心拍這部戲彷彿多了兒子，十分幸福。陸弈靜今日以新造型登場，讓大家耳目一新，她說因為怕自己被定型，所以拍完戲就會去整理。被粉絲誇讚新造型好看，讓陸弈靜滿足的說「今天頭髮還是我自己吹的，超級省時，而且台北天氣酷熱，真的是一舉兩得。」陸弈靜在直播中透露，她曾經穿拖鞋從二樓滑倒一樓，當下「人生走馬燈」已經在腦中閃過，這一次接演靈魂出竅的阿緞阿嬤，就把當下的心路歷程也融入進去。本週日晚間十點播出《老鼠捧茶請人客》最終回，讓三位演員敲碗表示光看上集就對下集特別感興趣，希望這部劇組總動員的精緻好戲，能讓更多人看到。（民視新聞網報導）

記者王奕棋／綜合報導大陸湖南衛視24日舉辦「2019航天晚會」，稍早透過芒果TV微博PO出一張藝人陣容海報宣傳，貼文卻只提張杰、華晨宇，對照片上的張靚穎、尚雯婕、周潔瓊隻字不提，意外惹怒張靚穎工作團隊，爆氣公開要求製作單位道歉。▲張靚穎出席航天晚會名字卻「被消失」。（圖／翻攝自張靚穎微博）芒果TV今天在微博公開航天晚會陣容，海報上身為大前輩的張靚穎被擺在最左邊，文案也只提及「張杰、華晨宇、樂華七子NEXT、火箭少女101」，氣得張靚穎工作室PO文反嗆：「不好意思，你這條微博圖片裡多了一位張靚穎，請刪掉！謝謝！」▲張靚穎工作室爆氣回嗆。（圖／翻攝自張靚穎工作室微博）眼看大事不妙，芒果TV隨即撤掉陣容海報，附上一張文字版嘉賓名單滅火，表示：「因工作人員的失誤造成誤解，對張靚穎女士、尚雯婕女士、周潔瓊女士，我們深表歉意！」原以為事情就此落幕，不過華晨宇因被放在海報C位，慘被網友圍剿，製作單位卻沒有對此回應，也讓華晨宇工作室火大質問：「華晨宇先生呢？請平台正視群內溝通內容，華晨宇及團隊也需要一份道歉！」▲芒果TV發文滅火。（圖／翻攝自芒果TV微博）更多三立新聞網報導母抗癌30年病逝 胡歌罕曬黑白合照…「9字」哀悼粉淚崩謝承均墾丁解放！裸身貼美乳辣妹 網虧「表情」：很幸福哦懷孕胖20公斤！蒼井空曬大肚照…自曝「腫到腳踝失蹤」Selina和張軒睿在一起？Hebe「真相回應」引暴動

二○一九全國巡迴文藝營，今夏乘著火車一起狂飆我的寫作時代。宜蘭縣文化局、佛光大學、聯經出版公司及「聯合文學」團隊打造全國最知名文藝營隊「二○一九全國巡迴文藝營」，今年夏天將繼續停靠宜蘭佛光大學。從二○一三年開始，文藝營持續在宜蘭舉辦，廣受全國學員及藝文界老師好評。將再次與交通部臺灣鐵路局合作，由八位知名作家導師跟著大家一起在火車上「狂飆我的寫作時代」。以車廂為教室，帶領學員們進入文學的世界，透過列車導讀引發學員對於事物的觀察、深入文學的內在世界，在列車中激發想像，狂飆出屬於這個世代的文學作品。啟動一場夏日文史盛典，期待激出不一樣的火花。此次營隊共分為八組，除了原本極受歡迎的小說組、散文組、新詩組、戲劇組及電影組外，今年首創的「黃金組」，將邀請跨世代作家教大家完整地書寫出自己的生命，從回憶過往到人生自傳，用一首詩、一部小說述說屬於這個世代的傳奇故事；此外，將首次籌畫「歷史工作坊」，結合文青與知青，共同齊聚在蘭陽平原。營隊導師陣容堅強，包含黃金作家李昂、台灣中生代小說家郭強生、六年級暢銷女作家劉梓潔、恆溫系作家林達陽、溫柔詩人宋尚緯、新銳導演蘇文聖、劇場導演葉志偉及生活中的歷史學家胡川安等，並由四十位各界知名作家、導演及老師等專業講座，分別從不同的專長、角度，將創作技巧分享給學員。為了推廣文學創作，今年也持續開辦「微型文學獎」徵文比賽。文學來自於生活，隨著社會的節奏加快，順應現代人的閱讀習慣，微型文學愈來愈受到喜愛。將號召參加文學營的學員們，除了與導師講師的互動外，更能激發創作的思維，編寫一篇篇動人的微型文學作品。「微型文學獎」共分五組，除了原有的「微小說」、「微散文」、「微詩」外，另增加「微劇本」及由臺鐵局贊助的「鐵道微詩獎」，每組各取三名。鐵道微詩獎更能於臺鐵的EMU500、EMU600型車廂露出，讓更多民眾能欣賞學員作品。文化局將在文學營召集三十位縣文學藝文有興趣學子或民眾免費參加，由這群文學導師列車長，帶領大家搭上文學區間車，來一趟蘭陽文學之旅。營期七月十八日至二十日，有最完整且精彩的師資組合，搭配最活潑多元的課程設計，要給文藝學員們不同以往的文學之夏。